نتایج بررسی های جدید نشان می دهد که مصرف هفتگی تنها دو گوجه فرنگی موجب کاهش علائم افسردگی و اختلالات روانی می شود. وی افزود: طبق گفته محققان افرادی که هفته ای دو بار این سبزی مفید را مصرف می کنند، 46 درصد کمتر از دیگران به افسردگی مبتلا می شوند. این متخصص خاطرنشان کرد: از سویی دیگر، مصرف غذاهایی همچون کلم، پیاز و کدو هم بر سلامت روانی افراد مؤثر است. حسینخانی اظهار داشت: به گفته پژوهشگران، گوجه فرنگی سرشار از ویتامین های مختلف بویژه ویتامین C است که موجب کاهش 53 درصدی احساس اضطراب در افراد می شود. میگنا
نتایج بررسی های جدید نشان می دهد که مصرف هفتگی تنها دو گوجه فرنگی موجب کاهش علائم افسردگی و اختلالات روانی می شود.
وی افزود: طبق گفته محققان افرادی که هفته ای دو بار این سبزی مفید را مصرف می کنند، 46 درصد کمتر از دیگران به افسردگی مبتلا می شوند. این متخصص خاطرنشان کرد: از سویی دیگر، مصرف غذاهایی همچون کلم، پیاز و کدو هم بر سلامت روانی افراد مؤثر است. حسینخانی اظهار داشت: به گفته پژوهشگران، گوجه فرنگی سرشار از ویتامین های مختلف بویژه ویتامین C است که موجب کاهش 53 درصدی احساس اضطراب در افراد می شود.
میگنا