منوی اصلی
صفحه نخست
انجمن های تخصصی
آپلود رایگان عکس
بازارچه سايت
دریافت روزانه ایمیل
عضویت در سایت
وبگردی - داغ ترین ها
وبلاگ پرشین سون
بیوگرافی محمد خالدنژاد
بازی آنلاین
درباره ما
تماس با ما
اخبار روز
اقتصادی
دانستنی های عمومی
مذهبی
علمی
فرهنگی و هنری
فناوری اطلاعات
ورزشی
حوادث
سیاسی
جامعه
تفریح و سرگرمی
فال روز
مطالب طنز
گالری عکس روز
انواع فال
انواع طالع بینی
بازیهای آنلاین
مطالب جالب
داستان کوتاه
پیامک - اس ام اس
مناسبت ها
عاشقانه
جوک
موبایل
نرم افزارها
تم ها
ترفند ها
بازیها
معرفی گوشی
رینگ تون
کتاب های الکترونیکی
دانشگاهی
مجله و ژورنال
رمان و داستان
کتاب های عمومی
کامپیوتر و اینترنت
روانشناسی
روابط موفق
موفقیت در کسب و کار
آیین همسر داری
کودکان
تست های روانشناسی
خانواده
خواستگاری و ازدواج
خانه و خانواده
تربیت فرزندان
هنر آشپزی و خانه داری
شیرینی پزی
دسر و بستنی
غذاها
نکات خانه داری
مجله سلامت
پزشکی و سلامت
شناخت بیماریها و داروها
خواص خوراکیها
تناسب اندام
سینمای ایران و جهان
عكسهای هنرمندان
كارتون و انيميشن
اخبار سینما و تلویزیون
مد و زيبايي
مدل لباس
مدل مو
آرايشگري
زيبايي پوست و مو
دكوراسيون هاي زيبا
مدل كفش و کیف
كامپيوتر و اينترنت
ترفند هاي كامپيوتر
ترفند هاي اينترنتي
بازيهاي كامپيوتر
مذهبی
روايات و احاديث
احکام
دانلود نرم افزار
سیستم عامل
مالتی مدیا
اینترنت
گرافیک
امنیتی
ابزار های رایت
کاربردی
اجتماعی
مصاحبه
زندگی نامه ها
ایران گردی, جهان گردی
خودرو
اخبار خودرو
گالری عكس ماشين
علمی
حقوق و فقه
نجوم و ستاره شناسی
علوم زیستی و بهداشت
تاريخ و فلسفه
پزشکی
گالری عکس سایت
هنرمندان
تصاویر خبری
ورزشکاران
تبليغات در پرشين سون
پرشين سون
Today Pic امروز : جمعه 8 اسفند 99
Today Count Pic تعداد مطالب امروز : 0 مطلب
Start Date تاريخ تاسيس پورتال: ۲۲مهرماه ۱۳۹۲
Tip Of Day الّلهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم
جستجو :
مطالب جدید سایت
گزارش تصویری از جشن نیمه شعبان در رشت
اس ام اس تبریک نیمه شعبان
دانلود مداحی جدید سید مجید بنی فاطمه
دانلود رایگان مرورگر فایرفاکس Mozilla Firefox 49.0 Final
دانلود مداحی شب هشتم محرم 95 حسین سیب سرخی
گزارش تصویری از شب هفتم محرم هیئت رزمندگان اسلام
نمونه آثار خوشنویسی سید قاسم نژاد حسینی
بیوگرافی سید قاسم نژاد حسینی / خطاط
دانلود فایرفاکس 36 - Mozilla Firefox 36 Final
مشکلات آقایان در رابطه جنسی !!
راهنمایی برای انتخاب رژگونه مناسب
تولد بهاره رهنما در صحنه تئاتر / عکس
عکسهای جدید مهدی سلوکی و همسرش
چادری شدن دو ورزشکار توسط الهام چرخنده/عکس
صف 24 میلیونی برای ساعت اپل / عکس
آخرین مطالب تالار گفتمان
معرفی به دوستان
ایمیل دوست : *
نام شما : *
سایز نوشته ها :    معمولی   متوسط   بزرگ   خیلی بزرگ
فاصله بین خط ها :    معمولی   متوسط   بزرگ
ارسال به بالاترین    ارسال به دنباله    داغ کن - کلوب دات کام    آرسال به اعضای لیست یاهو    افزودن به علاقه مندی های مرورگر    اضافه کردن در لیست علاقه مندی های گوگل    ارسال به فیس بوک
کمک به امور خیریه

بازی آنلاين

فال حافظ

تبليغات در پرشين سون
مطالب پر بازدید امروز
تبليغات در پرشين سون
برای تغییر در سایز فونت ها از منوی سمت چپ می توانید استفاده کنید .
برای دیدن عکس های در اندازه ی واقعی ، بر روی آنها کلیک کنید .
آسیبی که موبایل به ما می زند / عکس

 

گوشی ها و تبلت های هوشمند بسیاری از چیزها را در زندگی و سبک زندگی ما تغییر داده اند یکی از آنها فرم بدن ما است که مطمئنا این تغییر در جهت مثبت نیست!
این روزها به هر جا که نگاه می کنی در گوشه ای انسانی با محبوب هوشمند خود سرگرم است و این همان چیزی است که پیش از این در تصاویری آن را نشان دادیم که انسان ها حتی در جمع نیز تنها شده اند!

حالا ظاهرا اوضاع وخیم تر است و این هوشمندها جدا از تاثیر روی اخلاق و تنها کردن ما روی ظاهر بدن ما هم تاثیرگذار شده اند. به گفته یک جراح ستون فقرات، وقتی به سمت پایین و به دستگاهتان نگاه می کنید مثل این است که وزنی معادل 27.21 کیلوگرم را روی گردنتان تحمل کنید این یعنی زمانی که سعی می کنید یک پیامک را بخوانید انگار کودکی هشت ساله روی گردنتان نشسته باشد.

دکتر Kenneth K. Hansraj رئیس بیمارستان مرکز توانبخشی و جراحی ستون فقرات در نیویورک مدل کامپیوتری که در عکس می بینید را ایجاد کرده است.
همانطور که شاید انتظار داشته باشید حرکت دادن گردنتان به سمت جلو و تحمل آن مقدار نیرو روی گردن برای سلامتی مفید نیست و به طور میانگین یک فرد بین دو تا چهار ساعت از روز را در این وضعیت به سر می برد.


در مقاله ای که از دکتر Hansraj در روزنامه Surgical Technology International به چاپ رسید، به این نکته اشاره کرد برای داشتن وضعیت مناسب باید گوش ها با شانه ها در یک ردیف قرار بگیرند و شانه ها به سمت عقب باشند. به این نحو فشار بر بدن کمتر می شود و سطح هورمون Cortisol کاهش پیدا می کند. از طرف دیگر داشتن وضعیت نامناسب و ضعیف به ستون فقرات فشار وارد کرده و موجب فرسودگی و گسستن زودرس و حتی جراحی می شود. اما راه حل چیست؟

اولین راه حل این است که به جای حالاتی که در تصویر بالا می بینید، به جای خم کردن سر به سمت پایین، گوشی را مقابل صورتتان نگه دارید. در هنگام تایپ با تبلت، آن را در زاویه 30 درجه قرار دهید (این زاویه برای مچ هایتان هم خوب است) و حتی عمودی تر اگر فقط می خواهید بخوانید و نهایتا گاهی اوقات سرتان را به عقب بکشید تا نگه داشتن گردن به سمت جلو عادتتان نشود.
تعداد دفعات مشاهده شده : 928 - و ساعت 21:20:03
موضوعات این مطلب :
مجله سلامت - زیر شاخه های : پزشکی و سلامت |
تگ های این مطلب :
موبایل | مضرات موبایل | گردن درد | آرتروز گردن | گردن درد پای لپ تاپ |
مطالب مرتبط
تازه ترین قیمت موبایل در بازار
خواستگاری کردن با 99 گوشی آیفون 6/عکس
مقایسه دوربین موبایل های گران قیمت/عکس
این گوشی سامسونگ , آیفون و سونی است/عکس
وسواس نگاه کردن به تلفن همراه !!
خوابیدن کنار موبایل ممنوع !!
جدیدترین گوشی های Nokia و HTC
چهره گوینده " مشترک مورد نظر در دسترس نیست"/عکس
شارژ موبایل با ادرار / عکس
شغل هایی که باعث چاقی می شود؟


CopyRight © PersianSeven 2013-2021, All Rights Reserved
کلیه حقوق متعلق به سایت پرشين سون می باشد, استفاده از مطالب سایت با ذکر منبع بلامانع است